Gully Baba PDF & EBook IGNOU BPCS 186 Managing Stress for IGNOU BAG, BSCG, BA (Honours) Psychology. BPCS 186 HelpBook Latest Edition. Indira Gandhi National Open University (IGNOU).
IGNOU BPCS 186 Managing Stress Topic Covered Hindi Medium
Block 1 – तनाव का परिचय
Unit 1 – तनाव एक परिचय
Unit 2 – तनाव के प्रतिरूप
Unit 3 – तनाव प्रवणता में योगदान देने वाले कारक
Unit 4 – तनाव का प्रभाव
Block 2 – तनाव प्रबंधन
Unit 1 – तनाव का सामना करना (कोपिंग )
Unit 2 – तनाव प्रबंधन तकनीक -I
Unit 3 – तनाव प्रबंधन तकनीक -II
Unit 4 – तनाव प्रबंधन तकनीक-III
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